BMI có phải là một dự đoạn chính xác về sức khỏe không

Theo tính toán này, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể đề nghị thay đổi lối sống và sức khỏe nếu bạn không thuộc loại cân nặng “bình thường”.

Một số quốc gia đã áp dụng thang đo BMI này để thể hiện tốt hơn quy mô và tầm vóc dân số của họ.

Ví dụ, đàn ông và phụ nữ châu Á được chứng minh là có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn với chỉ số BMI thấp hơn so với những người không phải châu Á.

Mặc dù điều này có thể cung cấp cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe một cái nhìn nhanh về sức khỏe của một người dựa trên cân nặng của một người, nhưng nó không xem xét các yếu tố khác.

Chẳng hạn như tuổi, giới tính, chủng tộc, di truyền, khối lượng chất béo, khối lượng cơ và mật độ xương.

Nó có phải là một chỉ số tốt về sức khỏe không?

Bất chấp những lo ngại rằng BMI không xác định chính xác liệu một người có khỏe mạnh hay không, hầu hết các nghiên cứu cho thấy nguy cơ mắc bệnh mãn tính và tử vong sớm của một người tăng lên khi chỉ số BMI thấp hơn 18,5 (“nhẹ cân”) hoặc trên 30,0 (“béo phì”).

Ví dụ, một nghiên cứu hồi cứu năm 2017 với 103.218 trường hợp tử vong cho thấy những người có BMI từ 30,0 trở lên (“béo phì”) có nguy cơ tử vong cao hơn 1,5–2,7 lần sau khi theo dõi 30 năm.

Một nghiên cứu khác cho thấy những người thuộc nhóm BMI “béo phì” có nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân và bệnh tim tăng 20% ​​so với những người thuộc nhóm BMI “bình thường”.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những người thuộc nhóm “thiếu cân” hoặc “béo phì nghiêm trọng” và “cực kỳ béo phì” chết trung bình tương ứng là 6,7 năm và 3,7 năm, so với những người ở nhóm BMI “bình thường”.

Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng chỉ số BMI lớn hơn 30,0 bắt đầu làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe mãn tính, chẳng hạn như bệnh tiểu đường loại 2 , bệnh tim, khó thở, bệnh thận, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu và các vấn đề về vận động.

Hơn nữa, giảm 5–10% chỉ số BMI của một người có liên quan đến việc giảm tỷ lệ hội chứng chuyển hóa , bệnh tim và bệnh tiểu đường loại 2.

Do hầu hết các nghiên cứu cho thấy nguy cơ mắc bệnh mãn tính tăng lên ở những người bị béo phì, nhiều chuyên gia y tế có thể sử dụng BMI như một bức tranh tổng quát về nguy cơ của một người. Tuy nhiên, nó không nên là công cụ chẩn đoán duy nhất được sử dụng.