Mặc dù hầu hết các chương trình tập thể dục đều thúc đẩy xây dựng cơ bắp , nhưng một số người có thể quan tâm đến việc giảm khối lượng cơ bắp. Ví dụ: những người này có thể: cảm thấy cơ bắp của họ trông ‘đồ sộ’ cảm thấy cơ thể mất cân đối về […]
0795995222