Boxing hay còn gọi là quyền Anh, đấm bốc là môn võ và thể thao đối kháng giữa 2 người xuất phát từ phương Tây, sử dụng cú đấm kết hợp với di chuyển chân, đầu và thân mình). Ngày nay tại các Trung tâm ... Xem chi tiết
Main Content
Bài viết nổi bật
Tổng hợp tất cả bài tập cho cơ ngực hoàn hảo
Nhiều người mới bắt đầu tập gym sẽ không biết chia ra để tập cơ ngực trên, ngực giữa và cơ ngực dưới. Để có được một cơ ngực đẹp không khó, bạn chỉ cần chăm chỉ luyện tập và chọn cho mình một chế độ ... Xem chi tiết
Sức khỏe & Phong cách sống
NBA 2K22: Trò chơi mới nhất của NBA đầy bất ngờ
Mùa giải NBA đang diễn ra sôi nổi và sự cạnh tranh đang nóng dần lên. Mỗi đội đang mang trò chơi A của mình với hy vọng lọt vào vòng loại trực tiếp và với rất nhiều đội tuyệt vời ngoài kia, ngày càng khó dự đoán xem ai sẽ đứng đầu. Nhưng chúng […]
8 lợi ích khi tập boxing mà bạn không thể bỏ qua
Boxing là một môn thể thao đối kháng mới lạ, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và cả tinh thần. Không những vậy, việc tập boxing cũng giúp bạn có thêm nhiều kỹ năng bảo vệ bản thân mình khi gặp những tình huống nguy hiểm trong cuộc sống. […]
Hướng dẫn chế tạo thuốc kháng cháy
Nhân vật của bạn có thể bị thiêu rụi và chết trong Minecraft theo nhiều cách khác nhau, bao gồm một khu rừng đang cháy và đại dương dung nham của chiều không gian Nether. May mắn thay, có một giải pháp rất đơn giản cho viễn cảnh khó khăn này. Để tránh bất kỳ […]
Tập boxing tại Hà Nội – Trung Tâm ACE Kickboxing Cơ sở 143 Nguyễn Tuân
Cuộc sống hiện đại với sự phát triển mạnh mẽ của khoa học kỹ thuật, con người dần có xu hướng tập trung làm việc trong các văn phòng với điều kiện sạch sẽ và mát mẻ hơn. Những tưởng điều đó sẽ giúp hạn chế nguy cơ mắc những chứng bệnh do khói bụi […]
Dinh Dưỡng
dinh dưỡng trong khoai lang
Khoai lang là một loài cây nông nghiệp với các rễ củ lớn, chứa nhiều tinh bột, có vị ngọt, được gọi là củ khoai lang và nó là một nguồn cung cấp rau ăn củ quan trọng, được sử dụng trong vai trò của cả ... Xem chi tiết
Thực đơn giảm cân cho người mới
Dinh dưỡng hay một chế độ ăn giảm cân khoa học chính là một yếu tố đóng vai trò rất quan trọng, quyết định đến 70% sự thành công trong quá trình giảm cân. Bên cạnh tập luyện đúng cách thì một thực ... Xem chi tiết
Fitness Tips
5 bài tập gym tại nhà sẽ thay đổi cơ thể của bạn trong 28 ngày
Trong khi nhiều người chọn tập tại phòng tập đắt tiền, thiết bị đặc biệt và thực phẩm bổ sung, thì cũng có những người thích giữ nó đơn giản - ăn ít nhưng lành mạnh và thực hiện các bài tập trọng ... Xem chi tiết
10 bài tập bụng tại nhà để có vòng eo đẹp
Không cần đến các thiết bị phức tạp, bạn vẫn có thể tập được bài tập bụng tại nhà nhờ vào những bài tập chỉ dùng trọng lượng cơ thể dưới đây. Hướng dẫn : Bắt đầu mỗi bài tập bụng tại nhà này — được ... Xem chi tiết
Kickfitness
8 lợi ích khi tập boxing mà bạn không thể bỏ qua
Boxing là một môn thể thao đối kháng mới lạ, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và cả tinh thần. Không những vậy, việc tập boxing cũng giúp bạn có thêm nhiều kỹ năng bảo vệ bản thân mình khi gặp những tình huống nguy hiểm trong cuộc sống. […]
Lớp học Boxing tại Thanh Xuân – Hà Nội
Boxing ngày càng được giới trẻ lựa chọn trong xã hội hiện nay. Nó có nguồn gốc bắt nguồn từ các nước phương Tây và được du nhập vào Việt Nam. Đây là một môn thể thao dùng lực chính là đôi tay, kết hợp với các giác quan khác trên cơ thể. Nhằm phục […]