Khi nói đến giảm cân, hay nói đúng hơn là giảm mỡ, mối quan tâm đầu tiên của nhiều người là đốt cháy calo. Từ lâu, người ta tin rằng việc tạo ra sự thâm hụt calo – nơi bạn đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo nạp vào – có thể giúp bạn giảm […]
Commit To Be Fit