Hãy cho trẻ tập KickBoxing để việc tập luyện mang lại những lợi ich thiết thực cho trẻ, giúp trẻ tự tin và giải tỏa những căng thẳng sau những giờ học mệt mỏi Kick Boxing là bộ môn võ đối kháng cao, sử dụng những cú đấm, đá, có khả năng gây nguy hiểm […]
Sức khỏe & Phong cách sống
Lợi ích của bộ môn Kickfit
Bạn có nghĩ rằng một bộ môn thi đấu đối kháng như boxing lại trở thành lựa chọn yêu thích của nhiều người trong phòng tập thể dục thẩm mỹ. Những lợi ích của bộ môn “toàn đấm đá” này là gì? Hãy cùng mình tìm hiểu nhé! Kickfit là gì? Kickfit là sự kết […]
Huấn luyện viên cá nhân tại nhà, PT Boxing
Hiện nay đang có rất nhiều câu hỏi được đặt ra xoay quanh việc mới tập các bộ môn gym, yoga, kickfitness, boxing, đặc biệt là câu hỏi liệu người mới thì có nên thuê riêng cho mình một HLV cá nhân hay không? Hay những tiêu chí để chọn một HLV là như thế […]
Huấn luyện viên boxing cá nhân tại nhà
Có lẽ tất cả mọi người đều hi vọng mình có một sức khỏe thật tốt và một thân hình nở nang. Bạn muốn có vóc dáng thu hút để tự tin hơn khi gặp gỡ khách hàng hoặc đơn giản là làm đẹp cho chính bản thân… Nhưng bạn luôn phải loay hoay với […]
5 bài tập tại nhà giúp phục hồi sức khỏe cho người nhiễm Covid-19
Phổi của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn nếu được tập luyện mỗi ngày. Bên cạnh việc ăn uống phù hợp giúp cho hệ hô hấp và các tế bào phổi đủ vi chất dinh dưỡng thì bạn cần phải tập luyện mới giúp phổi có sức chống đỡ trước nguy cơ lây nhiễm […]