Hiện nay bộ môn Kickfit đã không còn xa lạ đối với những ai yêu thích tập luyện thể thao. Tuy nhiên vẫn có một số quan niệm sai lầm như: Kickfit chỉ dành cho nam gới, kickfit không mang lại lợi ích gì cho cơ thể hay tập luyện bộ môn này rất khó […]
cai thien voc dang
Đậu phộng có tốt để giảm cân không
Lạc là một trong những loại đậu phổ biến nhất thế giới. Chúng được sử dụng rộng rãi như một món ăn nhẹ lành mạnh hoặc lớp phủ tráng miệng và thường được tìm thấy trên quầy của bất kỳ quán bar nào. Chúng có nhiều loại, chẳng hạn như sống, rang, luộc, muối, tẩm hương […]
8 chế độ ăn giảm cân tốt nhất
Người ta ước tính rằng gần một nửa số người Mỹ trưởng thành cố gắng giảm cân mỗi năm. Một trong những cách tốt nhất để giảm cân là thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Tuy nhiên, vô số kế hoạch ăn kiêng có sẵn có thể khiến bạn khó bắt đầu, vì […]