Các nhà khoa học liên tục tiết lộ những lợi ích mới được phát hiện của việc tập thể dục. Trong các thí nghiệm hơn 10 năm qua, nghiên cứu của tôi đã phát hiện ra rằng tập thể dục có thể giúp chữa một vấn đề về hô hấp được gọi là ARDS. ARDS là một loại suy […]
Sức khỏe & Phong cách sống
Đừng để 4 lầm tưởng về COVID-19 này ảnh hưởng đến sự an toàn của bạn
Mặc dù cúm và COVID-19 đều gây bệnh đường hô hấp nhưng chúng lại khác nhau. Ho khan, sốt và mệt mỏi là ba triệu chứng ban đầu thường gặp nhất khi bị nhiễm SARS-CoV-2, loại coronavirus gây ra bệnh COVID-19. Mặc dù người lớn tuổi và những người bị ức chế miễn dịch có […]
10 loại thực phẩm không hư hỏng tốt nhất
Thực phẩm không dễ hư hỏng, chẳng hạn như đồ hộp và trái cây khô, có thời hạn sử dụng lâu dài và không cần bảo quản lạnh để giữ cho chúng không bị hư hỏng. Thay vào đó, chúng có thể được bảo quản ở nhiệt độ phòng, chẳng hạn như trong phòng đựng […]
12 mặt hàng chủ lực tốt cho sức khỏe bạn nên luôn có trong tay
Để có được một bữa ăn nhanh chóng, đầy đủ chất dinh dưỡng cần có một nhà bếp đầy đủ chất. Tuy nhiên, nhiều loại thực phẩm lành mạnh phổ biến rất dễ hỏng và phải sử dụng trong vòng vài ngày, khiến nhiều đầu bếp tại nhà nhanh chóng cháy hàng. Tuy nhiên, bạn […]
6 combo trái cây đóng gói giúp cung cấp năng lượng cho buổi sáng của bạn
Bởi vì không gì có thể đánh bại việc ngồi thưởng thức một đĩa trái cây tuyệt đẹp mỗi sáng! Trái cây thực sự là thực phẩm hoàn hảo. Đây là chất dễ tiêu hóa nhất để cơ thể chúng ta tiêu hóa và hệ thống của chúng ta hầu như không phải làm gì để phá […]