Bộ môn Boxing ngày càng được giới trẻ lựa chọn trong xã hội hiện nay. Boxing có nguồn gốc bắt nguồn từ các nước phương Tây và được du nhập vào Việt Nam. Đây là một môn thể thao dùng lực chính là đôi tay, kết hợp với các giác quan khác trên cơ thể. […]
tang can
Khóa tập boxing, kickfitness tại phường Bạch Mai
Boxing, Kickfit là những bộ môn thể thao đang rất được ưa chuộng hiện nay. Khóa tập mang lại cho bạn cơ thể khỏe mạnh, body săn chắc, “ nói không” với mỡ thừa, đồng thời giúp tăng khả năng phản xạ và tự vệ trước mọi tình huống. Đây là một môn thể thao […]
Huấn luyện viên cá nhân – gói tập PT online
Với tình hình dịch bệnh covid hiện nay việc đi đến phòng tập kickfitness, gym để tham gia các buổi tập là rất khó khăn va tốn kém. Với việc cần có một Huấn luyện viên online / PT online / Coaching online huấn luyện từ xa là một điều hết sức bình thường và […]
Huấn luyện viên cá nhân tại nhà, PT Boxing
Hiện nay đang có rất nhiều câu hỏi được đặt ra xoay quanh việc mới tập các bộ môn gym, yoga, kickfitness, boxing, đặc biệt là câu hỏi liệu người mới thì có nên thuê riêng cho mình một HLV cá nhân hay không? Hay những tiêu chí để chọn một HLV là như thế […]
5 bài tập gym tại nhà sẽ thay đổi cơ thể của bạn trong 28 ngày
Trong khi nhiều người chọn tập tại phòng tập đắt tiền, thiết bị đặc biệt và thực phẩm bổ sung, thì cũng có những người thích giữ nó đơn giản – ăn ít nhưng lành mạnh và thực hiện các bài tập trọng lượng cơ thể tại nhà. Nếu bạn thực hiện 5 bài tập […]