Các bác sĩ thường khuyến nghị tăng cân đối với những người luôn có cân nặng quá thấp, điều này có thể gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe. Những người tập thể hình và các vận động viên khác cũng có thể hy vọng tăng cân bằng cách xây dựng cơ bắp. […]
tang can
Ảnh hưởng của đồ ăn nhanh tác động lên cơ thể như nào
Mức độ phổ biến của đồ ăn nhanh Đung đưa qua đường lái xe hoặc nhảy vào nhà hàng thức ăn nhanh yêu thích của bạn có xu hướng xảy ra thường xuyên hơn một số người muốn thừa nhận. Theo phân tích của Viện Thực phẩm về dữ liệu từ Cục Thống kê Lao […]
12 mặt hàng chủ lực tốt cho sức khỏe bạn nên luôn có trong tay
Để có được một bữa ăn nhanh chóng, đầy đủ chất dinh dưỡng cần có một nhà bếp đầy đủ chất. Tuy nhiên, nhiều loại thực phẩm lành mạnh phổ biến rất dễ hỏng và phải sử dụng trong vòng vài ngày, khiến nhiều đầu bếp tại nhà nhanh chóng cháy hàng. Tuy nhiên, bạn […]
3 BÀI TẬP GYM CƠ BẢN DÀNH CHO NAM MỚI NHẤT 2020
Với những chàng trai có thể trạng yếu, thân hình gầy gò thì việc áp dụng các bài tập gym tăng cân, tăng cơ cho nam là một trong những cách hiệu quả. Tuy nhiên nên luyện tập những bài tập gym nào hay luyện tập ở đâu cũng là một vấn đề quan trọng. […]