Các bác sĩ thường khuyến nghị tăng cân đối với những người luôn có cân nặng quá thấp, điều này có thể gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe. Những người tập thể hình và các vận động viên khác cũng có thể hy vọng tăng cân bằng cách xây dựng cơ bắp.
Một người thiếu cân có khả năng gặp các vấn đề về sức khỏe, bao gồm: khô khan chậm phát triển hệ thống miễn dịch suy yếu loãng xương tăng nguy cơ biến chứng trong quá trình phẫu thuật suy dinh dưỡng Mặc dù tăng cân có thể là một cuộc đấu tranh, nhưng những thực phẩm sau đây có thể hữu ích. Chúng cũng có thể tăng cơ và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Menu
Trả lời