BODYCOMBAT là một lớp tập thể dục cho phép bạn đấm và đá theo cách của bạn để đạt được mục tiêu thể chất của bạn. Nó không chỉ là một bài tập toàn thân tuyệt vời cho sức khỏe tim mạch, mà còn tuyệt vời để đốt cháy chất béo, giải phóng căng thẳng và […]
Sức khỏe & Phong cách sống
Đặt mục tiêu thể thao: 5 quy tắc vàng cho bạn
Người ta thường chấp nhận rằng nếu chúng ta muốn thành công trong cuộc sống, chúng ta cần phải đặt ra các mục tiêu và điều này không khác gì khi nói đến việc tập gym. Không có mục tiêu, chúng ta thiếu tập trung và định hướng. Thiết lập mục tiêu không chỉ cho phép […]
Bạn nên dành thời gian bao lâu tại phòng tập
Đảm bảo bạn dành thời gian phù hợp tại phòng tập thể dục là điều hoàn toàn quan trọng để đảm bảo rằng bạn đang tận dụng tối đa chế độ tập luyện của mình và bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình, bất kể chúng có thể là gì. Cho dù bạn muốn […]
10 lời khuyên tốt nhất cho người mới tập gym
Bắt đầu một chế độ tập thể dục mới là một viễn cảnh khó khăn. Bạn biết điều đó sẽ gây tổn thương, bạn biết rằng bạn sẽ phải kéo mình đến đó đôi khi và viễn cảnh dành thời gian đổ mồ hôi giữa tất cả những Adonises săn chắc và cơ bắp là một […]
8 phương pháp tự nhiên chữa rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương (ED), hay bất lực, là một thách thức lớn đối với nhiều nam giới hiện nay, bất kể tuổi tác của họ – trẻ, trung niên hay già. Bởi vì rối loạn cương dương có thể do nhiều yếu tố gây ra – tình trạng sức khỏe, các vấn đề về tình cảm […]