Người ta thường chấp nhận rằng nếu chúng ta muốn thành công trong cuộc sống, chúng ta cần phải đặt ra các mục tiêu và điều này không khác gì khi nói đến việc tập gym. Không có mục tiêu, chúng ta thiếu tập trung và định hướng.
Thiết lập mục tiêu không chỉ cho phép chúng ta làm chủ thành công của chính mình, nó còn cung cấp cho chúng ta một cách để làm điểm chuẩn để xác định liệu chúng ta có thực sự thành công hay không.
Để hoàn thành mục tiêu, chúng ta cần biết cách thiết lập chúng. Thiết lập mục tiêu là một quá trình bắt đầu với sự cân nhắc kỹ lưỡng về những gì chúng ta muốn đạt được và kết thúc bằng rất nhiều công việc khó khăn để thực hiện nó.
Menu
1. Đặt mục tiêu
Đảm bảo mục tiêu của bạn rõ ràng và ngắn gọn trong khi vẫn thực tế. Điều quan trọng nhất khi đặt mục tiêu là nó cần có ý nghĩa đối với bạn.
Bạn phải gắn bó về mặt cảm xúc với mục tiêu và kết quả có ý nghĩa như thế nào đối với bạn, ví dụ, “Tôi muốn chạy marathon vì người bạn đời của tôi đã cá với tôi rằng tôi không thể hoàn thành nó”, không xuất phát từ bên trong và sẽ không nghĩa là nếu bạn không hoàn thành nó.
Tuy nhiên, câu nói “Tôi muốn chạy marathon vì tôi muốn khiến bản thân tự hào”, có giá trị nội tại và bạn có nhiều khả năng thành công hơn.
2. Đặt các mục tiêu có thể đạt được
⦁ Đơn giản – không cần mục tiêu dài hai trang, hãy viết ngắn gọn và dễ
hiểu ⦁ Có ý nghĩa – nó cần có ý nghĩa với bạn
⦁ Như thể – viết mục tiêu như thể bạn đã đạt được nó trong tương lai, tức là “Tôi đã chạy marathon ”(Điều này sẽ giúp bạn hình dung mục tiêu)
⦁ Có trách nhiệm – chỉ bạn mới có thể chịu trách nhiệm về kết quả
⦁ Hướng tới – nêu mục tiêu hướng tới nó thay vì tránh xa nó, .ie“ Tôi muốn trở thành 10 viên đá ”trái ngược với“ Tôi muốn giảm 5 cân ”
3. Ghi ra các mục tiêu của bạn
Viết mục tiêu của bạn ở đâu đó bạn sẽ thấy chúng thường xuyên. Đây là một hình thức khẳng định tích cực, nhắc nhở bạn về những gì bạn sắp đạt được.
Sau khi được viết ra, nó sẽ trở thành hiện thực và một khi nó trở thành hiện thực, hãy đảm bảo rằng bạn sở hữu nó. Cũng bao gồm những người thân yêu hoặc đối tác đào tạo trong quá trình này, để bạn có trách nhiệm với hành động của mình.
4. Duy trì, gắn bó với nó
Thành công không phải là tuyến tính, bạn sẽ có những bước ngoặt trên đường đi và mọi thứ không phải lúc nào cũng đi đúng kế hoạch.
Hãy kiên trì với quá trình và có niềm tin vào bản thân và bạn sẽ đạt được điều đó. Điều quan trọng cần nhớ là khi mọi thứ không đi đúng hướng, hãy tìm hiểu lý do. Điều này có nghĩa là bạn có thể thực hiện các thay đổi để nó không xảy ra nữa.
5. Đừng đánh bại bản thân
Mục tiêu không phải là một vật bất di bất dịch, nó là thứ mà bạn đã quyết định hướng tới. Để đạt được mục tiêu, bạn đã lập một kế hoạch cùng nhau. Tuy nhiên, đôi khi, cuộc sống không đơn giản như vậy và vì vậy mục tiêu của bạn phải linh hoạt ở một mức độ nào đó.
Nếu mục tiêu của bạn là chạy marathon trong 4 giờ 15 phút và bạn về đích với 4 giờ 16 phút thì đó vẫn là một thành tích đáng kinh ngạc. Nếu bạn muốn là 10 viên vào ngày 1 tháng 11 và bạn là 10 2Ibs vào ngày cân đo, thì rất tốt. Thực tế là bạn đã thực hiện những thay đổi, mắc kẹt vào một kế hoạch và tiến tới mục tiêu của mình.
Vì vậy, hãy tự vỗ về mình, xem xét lại lý do tại sao bạn lại bỏ lỡ mục tiêu của mình một khoảng nhỏ và tiếp tục!
Trả lời