Trong y khoa, hàm lượng LDL cholesterol cao được gọi là sự gia tăng vượt mức cholesterol trong máu (hypercholesterolemia). Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh Hoa Kỳ (CDC), hơn một phần ba người Hoa Kỳ trưởng thành có nồng độ LDL cholesterol hay cholesterol ‘xấu’ cao. Điều này làm tăng nguy […]
Sức khỏe & Phong cách sống
Boxing cho trẻ em – Những lợi ích không ngờ dành cho trẻ
Boxing là gi? … Đó là môn tập luyện phù hợp với những người mẫu, diễn viên, các bà mẹ bận rộn, thế hệ thiên niên kỷ và hơn thế nữa. Boxing như một môn tập luyện đã trở nên phổ biến vì nó mang lại cơ thể tốt nhất, đốt cháy chất béo và […]
7 lợi ích của kickfit và kickboxing mà bạn nên biết
Bạn có nghĩ rằng một bộ môn thi đấu đối kháng như boxing lại trở thành lựa chọn yêu thích của nhiều người trong phòng tập thể dục thẩm mỹ. Những lợi ích của bộ môn “toàn đấm đá” này là gì? Hãy cùng mình tìm hiểu nhé. 1. Tăng tính linh hoạt Trong khi […]
Kickfit là gì? Tác dụng của kickfit đối với cơ thể chúng ta
Hiện nay bộ môn Kickfit đã không còn xa lạ đối với những ai yêu thích tập luyện thể thao. Tuy nhiên vẫn có một số quan niệm sai lầm như: Kickfit chỉ dành cho nam gới, kickfit không mang lại lợi ích gì cho cơ thể hay tập luyện bộ môn này rất khó […]
6 lợi ích dinh dưỡng của giấm táo, được khoa học chứng minh
Giấm táo là một phương pháp khắc phục tại nhà phổ biến. Con người đã sử dụng nó trong nhiều thế kỷ trong nấu ăn và y học. Nhiều người cho rằng giấm táo có thể giúp cải thiện một số vấn đề về sức khỏe. Giấm táo có nhiều đặc tính có lợi cho sức […]