Đậu phụ là một trong những thực phẩm gây tranh luận. Một số không thể say sưa về lợi ích sức khỏe của nó, trong khi những người khác tuyên bố rằng nó là một chất độc biến đổi gen cần phải tránh bằng mọi giá. Điều này có thể khiến bạn băn khoăn không […]
Dinh Dưỡng
Đậu nành tốt hay xấu cho sức khỏe của bạn
Đậu nành là một loại cây họ đậu có nguồn gốc từ châu Á. Đậu nành đã là một phần của chế độ ăn truyền thống của người châu Á trong hàng nghìn năm. Trên thực tế, có bằng chứng cho thấy đậu nành đã được trồng ở Trung Quốc vào khoảng 9.000 năm trước Công […]
11 lợi ích dinh dưỡng của cá hồi
Cá hồi là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất hành tinh. Loại cá béo phổ biến này chứa nhiều chất dinh dưỡng và có thể làm giảm các yếu tố nguy cơ mắc một số bệnh. Nó cũng ngon, linh hoạt và có sẵn rộng rãi. Dưới đây là 11 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của […]
10 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất hành tinh
Bạn chỉ có thể ăn một lượng thức ăn hạn chế trong một ngày. Để tối đa hóa lượng chất dinh dưỡng bạn hấp thụ, bạn nên sử dụng ngân sách calo một cách khôn ngoan. Cách tốt nhất để làm điều đó chỉ đơn giản là ăn các loại thực phẩm có nhiều chất […]
Ảnh hưởng của đồ ăn nhanh tác động lên cơ thể như nào
Mức độ phổ biến của đồ ăn nhanh Đung đưa qua đường lái xe hoặc nhảy vào nhà hàng thức ăn nhanh yêu thích của bạn có xu hướng xảy ra thường xuyên hơn một số người muốn thừa nhận. Theo phân tích của Viện Thực phẩm về dữ liệu từ Cục Thống kê Lao […]